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先日の「スーパーJチャンネル」で

空気が乾燥している時には、歯周病にも気をつけて・・という話題を取り上げていました。

現在35歳以上の80%の人が歯周病だそうです。

毎日の歯磨きで3つのポイントがあると言っていました。

①ふつうから柔らかめのぶらしでヘッドは小さめ、ペンを持つような持ち方で

②磨き残しを防ぐため、同じ場所から磨き始めない。

③テレビなどを見ながらの「ながら歯磨き」をする。

実践してみてください。歯周病って怖いですから、美味しいものをいつまでも自分の歯で

味わって食べられるように・・・